Body Building e Fitness
| Inizio Lezione | Fine Lezione | |
|---|---|---|
| lunedì | 09:45 | 22:00 |
| martedì | 09:45 |
12:30 14:00 |
| mercoledì | 09:45 | 22:00 |
| giovedì | 09:45 |
12:30 14:00 |
| venerdì | 09:45 | 22:00 |
| sabato | 14:00 | 18:30 |
Il Body Building o Culturismo è un'attività che sfrutta l'allenamento con sovraccarichi unito ad un'alimentazione specifica, con l'obiettivo di conseguire una perfetta forma fisica e uno sviluppo armonico delle masse muscolari, generalmente caratterizzati da un'alta percentuale di massa magra ed una bassa percentuale di massa grassa.
A differenza del Body Building, il cui principale obiettivo è lo sviluppo della massa muscolare, il Fitness ha come obiettivo il benessere psico-fisico, un raggiungimento quindi di un buono stato di salute non solo fisico, ma anche mentale
Qualunque siano i tuoi obiettivi, i nostri istruttori ti aiuteranno a raggiungerli, seguendoti con costanza e passione durante il tuo percorso.
